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2023年11月17日 / 最終更新日 : 2023年11月18日 村上画子 ★薔薇色ママライフサポート

寒い冬、大人こそ人生100年時代、しっかり運動しましょ!

人生100年時代! なんといっても健康こそが、かけがえのない財産! で、大切なことは筋肉! というわけで、今朝も私はchocozZAP筋トレ&セルフエステウォーキングです。       夏の […]

2023年11月13日 / 最終更新日 : 2023年11月13日 村上画子 ★習慣力チャレンジ日記

お誕生日に♡

急に寒くなりましたが、今日は私のお誕生日です。 寒さに負けずに、夜明け前神社⛩️御礼参拝ウォーキングです。         酷暑の夏、公園の青々と茂っていた葉も紅 […]

2023年11月12日 / 最終更新日 : 2023年11月12日 村上画子 ★薔薇色ママライフサポート

親こそチャレンジ姿を子どもに見せよう! ここに成功子育てのヒントもあります♪

薔薇友と一緒にロサ・オリエンティス杉戸町店へ行きました。 今度はひとりでメルセデス・ベンツドライブチャレンジです!             間違うことなく無事に […]

2023年11月5日 / 最終更新日 : 2023年11月5日 村上画子 ★習慣力チャレンジ日記

秋薔薇が落ち着いたので、今朝は夜明け前chocozZAP筋トレ&セルフエステウォーキングです!

今年初めて、酷暑の夏もせっせと薔薇のお世話をして、秋薔薇を咲かせるのに成功です!       なので、今朝は夜明け前chocozZAP筋トレ&セルフエステウォーキング!   &nb […]

2023年10月6日 / 最終更新日 : 2023年10月6日 村上画子 ★子どもの表現力を10倍伸ばす絵画教室

コロナ禍直前に行ったロシアのマトリョーシカを描いてくれました。世界が平和でありますように…。きっとそのような日がくることを信じています。

コロナ禍前に私はひとり旅でロシアに行きました。 やっぱり行ったことがあるというと、子どもたちも身近に感じるのでしょう。 ロシアの有名な民芸品のマトリョーシカを描いてくれました。 絵が生き生きしていますね。   […]

2023年9月28日 / 最終更新日 : 2023年9月28日 村上画子 ★子どもの表現力を10倍伸ばす絵画教室

笑顔してますか?

子育てのとき、何かと子どものことが心配になります。 そんなときのバロメーターは、笑顔! 瞳です。       こちらの女の子。 入会したときに私に言ったことが忘れられません。 幼稚園生の小さ […]

2023年9月22日 / 最終更新日 : 2023年9月22日 村上画子 ★習慣力チャレンジ日記

腰痛予防にウォーキングって、初めは私も信じられませんでした!

私は夜明け前ウォーキングを習慣にしています。 夏のペースで4時過ぎに夜明け前ウォーキングをスタートすると、もう9月も半ばになると真っ暗です。       でも、だんだん夜が明けてくるのがすば […]

2023年9月12日 / 最終更新日 : 2023年9月13日 村上画子 ★習慣力チャレンジ日記

チョコザップで新機能として「食事記録」がリリースされました!

チョコザップで食事写真で記録ができる新機能ができました!             これは画期的ですね。       以下、チョコザ […]

2023年9月9日 / 最終更新日 : 2023年9月11日 村上画子 ★習慣力チャレンジ日記

夜明け前ウォーキングのイチジク革命!笑

夜明け前ウォーキングはとっても気持ちいいです!             こんなメルヘンな夜明けをずっと見ていたいほどです。 でもそうするとウォーキングになりませ […]

2023年9月6日 / 最終更新日 : 2023年9月6日 村上画子 ★習慣力チャレンジ日記

日本の吉祥の色!すばらしい夜明けです!

今朝も日課のの夜明け前ウォーキングです。 日本の吉祥の色! すばらしい夜明けです! メチャクチャエネルギーチャージできますよ!       元気になりたかったら、早寝早起きをして、夜明け前ウ […]

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