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2019年7月28日 / 最終更新日 : 2019年8月5日 村上画子 ★旅行日記

<アルバム・ロシア・エルミタージュ美術館へ> エルミタージュ美術館本館 [海外初ひとり旅 No.14]

ピュートル大帝夏の宮殿と庭園、そして、その後、ついに世界三大美術館の1つ、夢のエルミタージュ美術館へ!       ここでよく「なぜロシアに1人で行こうと思ったのですか?」と聞かれるので、前 […]

2019年6月25日 / 最終更新日 : 2019年6月27日 村上画子 ★習慣力チャレンジ日記

6月25日の一粒万倍日に届いたスクワット運動サポートスツールはなかなか良い感じです!

もともと運動が好きだったので、ジムへ行くのが楽しくて気持ち良くて、体力と時間を使い過ぎ!笑 ちょっと方針を変えたいと考えていて、何か気軽に家でできることがあればいいのにと思っていました。 そうしたら、もともとジムへ行きだ […]

2019年6月12日 / 最終更新日 : 2019年6月16日 村上画子 ★身体・心においしい食べ物&行動

日帰り温泉で私は女神さまになりました!笑 親切にすると幸せになれるのは本当です♡

温泉が大好きです。 特に梅雨の季節の蒸し暑いようでいて身体が冷える季節にはとてもありがたい存在です。             いつものようにまったり温泉で身体を […]

2019年6月11日 / 最終更新日 : 2019年6月11日 村上画子 ★旅行日記

<アルバム・ロシア・エルミタージュ美術館へ> ピュートル大帝夏の宮殿と庭園 [海外初ひとり旅 No.13]

ピュートル大帝夏の宮殿と庭園へ。                           &n […]

2019年6月5日 / 最終更新日 : 2019年6月11日 村上画子 ★旅行日記

<アルバム・ロシア・エルミタージュ美術館へ> サンクトペテルブルグ、血の上の教会、青銅の騎士像、エカテリーナ宮殿 [海外初ひとり旅 No.12]

サンクトペテルブルグのエカテリーナ宮殿へ。 サンクトペテルブルグの市内観光。 血の上の教会、青銅の騎士像、宮殿広場、聖イサク寺院、ペトロパブロフスク要塞へ。         &nb […]

2019年6月4日 / 最終更新日 : 2019年6月11日 村上画子 ★旅行日記

<アルバム・ロシア・エルミタージュ美術館へ> 成田からモスクワ、サンクトペテルブルグ [海外初ひとり旅 No.11]

成田空港からモスクワ、シェレメチョヴォ空港へ。 そして、飛行機を乗り換えて、サンクトペテルブルグ、プルコボ空港へ。             アエロフロート・ロシ […]

2019年6月1日 / 最終更新日 : 2019年6月2日 村上画子 ★習慣力チャレンジ日記

スロージョギング教室2日目!上り坂をジョギング、こんなに楽チンだと思ったのは初めてです!

我流ではなく、ちゃんと走り方を学びたいと、所沢航空公園で開催の初心者のためのスロージョギング教室に参加し始めました。 その2日目です。       前日はペアーレ埼玉の「生き抜く絵画造形教室 […]

2019年5月31日 / 最終更新日 : 2019年5月31日 村上画子 ★身体・心においしい食べ物&行動

お気に入りのジムウエアに穴!それをかわいいアップリケでお直ししました♡

お気に入りのジムウエア。 ちゃんとネットに入れてソフトモードでお洗濯していたのに、引っかけた覚えもないのに小さな穴を発見!       放っておけば穴はどんどん大きくなっちゃいます。 &nb […]

2019年5月25日 / 最終更新日 : 2019年5月27日 村上画子 ★習慣力チャレンジ日記

初心者のスロージョギング教室に初参加!その第1日目、スロージョギングは楽しい!

夜明け前朝ジムへ行きだしてから、ランニングマシンも活用。 ランニングなんてどこが楽しいの?やる人の気持ちがわからない!と思っていた自分がいたなんて信じられないくらい走るのって楽しい!と思うようになりました。 が、走り方に […]

2019年5月24日 / 最終更新日 : 2019年5月26日 村上画子 ★毎日ワクワク、いちご & 薔薇 & おでかけ

なんと真っ白な薔薇のサマースノーに、かわいい半分ピンク色の花が咲きました!

その名のとおり、雪のように真っ白な薔薇、サマースノー。     今年もフリフリのフリルかわいく真っ白な花を咲かせてくれました。           & […]

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