2017年12月31日(日)の習慣力日記。 今年最後の夜明け前ジム、行きました！！ 今日もとても楽しく気持ちよく終わりました。 トレーニングのことなど全く知らなかった私に色々とアドバイスをいただき、誠にありがとうございま […]

「意識して達成するのと無意識のうちに達成できてしまうのとでは、得られる充実感において雲泥の差があることは私たちが経験してきているところです。」とは、『明日からの人生を楽にする技術』須山康夫氏の言葉です。 この本では、タイ […]

実は水彩画は難しいのです。 なぜって、描き直しができないからです。 とても大袈裟に言えば、お習字みたいなものです。 その点、油絵は、何度でも描き直しができるのでやさしいのです。 なので、この絵画教室では、お子さまの描画材 […]

ホットクック、ついに購入！！ 恐る恐る野菜を入れて、お肉を入れて、お酒にお醤油。 お砂糖は、本当はシュガーフリーをめざしているからゼロにしたかったけど、子どものリクエストで大さじ１だけ。 スイッチを押す、、、。 ウンとも […]

以前からとてもいいと聞いていて欲しかったホットクック。 でも、我が家では購入反対勢力優勢。 仕方なく諦めモードでいた私。 なぜなら、自分が使いこなして絶対に役立てるという確信が持てなかったから。 信頼できる参考資料が手元 […]

なんとストーブの灯油のタンクが空っぽ！ 昨日、来るはずだった灯油屋さんが来なくて入れられず、、、。       夕方、こちらには来ない灯油屋さんの車のメロディーが家並みの向こうから聞こえてき […]

年始年末は、何かとあわただしいですね。 あわただしい年始年末だからこそ、美味しいものをいただいて、コンディション良く過ごしたいですね。 年始年末の営業スケジュールの変更があります。 12月30日(土)、31日(日)は予約 […]

2017年10月22日(月)の習慣力日記。 雨が続いて、夜明け前ジムが７日目になりました。 雨が降っていなければ、外ランにしようかジムへ行こうかと迷うところでしたが、今思うと幸運の雨でした。   ♡ 絵画教室・ […]

身体を鍛えるためにランニングの習慣がつけられたらいいなと、漠然と思っていました。 でも、ランニングなんて子どものときから大嫌い！ それが何と、今ではまだ真っ暗な夜明け前の４時、毎朝ジムでランニングをする日々！ 小さな習慣 […]