今朝も夜明け前chocozZAP!
おはようございます。
2023年、令和5年、6月12日(月)です。
ただ今午前4時25分、夜明け前chocozZAPナンチャッテ筋トレ&セルフエステウォーキングです❣️
日の出は4:25、日の入は18:58、今の気温は19℃、最高気温は23℃です。
今朝も新所沢店chocozZAPチャレンジです。
今朝はchocozZAPに来ようか迷いましたが、貴重な雨が降っていない夜明けなので実行と玄関を出たら小雨😅💦
でも傘なしで実行です❣️
筋トレマシンがジョイフィットのような外国製ではないので、小柄な私でも無理なく使えるのがありがたいです。
腹筋マシンも以前はものすごい急角度で、それをなおすのにものすごく大変でしたから。
ナンチャッテ筋トレですけど😅💦
毎日がミラクル、夢の中❣️
新しい1日のスタート❣️
さあ薔薇色最高に楽しい1日にしちゃいましょ❣️
(^^)/🍓♪
The following two tabs change content below.
クリックできる目次
村上画子
★ウイリアムグラッサー国際協会国際会員
★日本選択理論心理学会正会員
★認定NPO法人日本リアリティセラピー協会会員
★一般社団法人日本心理療法協会認定3色パステルアートインストラクター
★イオンカルチャー子ども探求絵画教室
★イオンカルチャー幸せ3色パステルアートセラピー
★ペアーレ埼玉子ども知育お絵描き教室
★ペアーレ埼玉小・中学生の探求絵画造形教室
★ワクワクハッピーママ・パパサポートセンター主宰
【芸術活動と、ワクワクハッピーママ・パパサポートのカウンセリング、コーチングを通して、「誰もがワクワクハッピー&爽やかな世界」をめざして活動しています。】
詳しいプロフィールはこちらからどうぞ♡
最新記事 by 村上画子 (全て見る)
- イギリス旅行1日目 成田空港到着です! - 2024年9月8日
- イギリス旅行1日目 - 2024年9月8日
- 幸せママ、子どもからのご縁でイギリス旅行です! - 2024年9月1日
- 子どもはいつまでたっても子宝です♡ 夫旅行不在中、夕ごはんしてくれました! - 2024年8月12日
- 夜明け前神社⛩️御礼お朔日参り! - 2024年8月1日