2023年6月12日 / 最終更新日 : 2023年6月12日 村上画子 ★習慣力チャレンジ日記

今朝も夜明け前chocozZAP！

おはようございます。
2023年、令和５年、６月12日（月）です。
ただ今午前４時25分、夜明け前chocozZAPナンチャッテ筋トレ＆セルフエステウォーキングです❣️
日の出は４:25、日の入は18:58、今の気温は19℃、最高気温は23℃です。
今朝も新所沢店chocozZAPチャレンジです。
今朝はchocozZAPに来ようか迷いましたが、貴重な雨が降っていない夜明けなので実行と玄関を出たら小雨😅💦
でも傘なしで実行です❣️
筋トレマシンがジョイフィットのような外国製ではないので、小柄な私でも無理なく使えるのがありがたいです。
腹筋マシンも以前はものすごい急角度で、それをなおすのにものすごく大変でしたから。
ナンチャッテ筋トレですけど😅💦
毎日がミラクル、夢の中❣️
新しい１日のスタート❣️
さあ薔薇色最高に楽しい１日にしちゃいましょ❣️
(^^)/🍓♪

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村上画子

★ウイリアムグラッサー国際協会国際会員 ★日本選択理論心理学会正会員 ★認定NPO法人日本リアリティセラピー協会会員　 ★一般社団法人日本心理療法協会認定３色パステルアートインストラクター　 ★イオンカルチャー子ども探求絵画教室 ★イオンカルチャー幸せ３色パステルアートセラピー ★ペアーレ埼玉子ども知育お絵描き教室 ★ペアーレ埼玉小・中学生の探求絵画造形教室 ★ワクワクハッピーママ・パパサポートセンター主宰 【芸術活動と、ワクワクハッピーママ・パパサポートのカウンセリング、コーチングを通して、「誰もがワクワクハッピー＆爽やかな世界」をめざして活動しています。】 詳しいプロフィールはこちらからどうぞ♡
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