１つ目の習慣をクリアしたので、達成がかんたんな1分タスクを増やしました。

▲変更前

▲変更後

★受講39日目の変化と気づき

①　習慣力をつけるためには「ヤッター！」という達成感が継続のエネルギーになる。

それも、簡単に感じられることがポイント。

「１分」を待つのはまどろっこしく嫌気がさしたが、「１回」にしたらヤル気がUP。

②　自分が漠然とやりたいと思って行動できていなかったフォトリーディングができるようになって、自分バツじるしが消えた感じ。

逆に自尊心UP ♪

③　「１日デザインマネージャー」で１日の計画を立てる。

「１日レビューマネージャー」で１日の振り返りをする。

このタスクを実行する前までは、いつも漠然と「全然ダメな毎日」と感じていた。

言葉にもしていなかったので、あくまでも「感じ」だった。

それが、このタスクを実行するようになって、手帳に言葉で書くようになった。

そしたら、けっこう本は読んでいるし、運動はしているし、と全然ダメではないことが判明。

恵まれていることに意識がフォーカスして、今までと何も生活は変わらないのに幸せが増えたよう ♪

★いつも忙しいママへ

ママはいつでも一生懸命です。

ちゃんとお勉強させなくちゃ！

ちゃんとしつけをしなくっちゃ！

私もそうでしたからよくわかります。

でも、この習慣力の学びで大きく意識が変わったことがあります。

それは、「効率」を求めない、ということ、、、

求めるのは「喜び」 、、、

ねぇ、ママ、、、

今を、感じて、、、

もし、効率を求めて急いでいるなら、そのジェット機はどこまで飛んでいけばいいの、、、

ママ、今日の貴女の喜びは何ですか？

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習慣力チャレンジ物語は続きます ♪