おはようございます。 ただいま午前4時52分、夜明けウォーキングです! 筋肉量アップ、体重44kg代は嬉しいです!

おはようございます。

ただいま午前4時52分、夜明けウォーキングです!

眩しい朝日が嬉しい夜明けです。

梅雨入りまでの気持ちいい季節をもう少し楽しんでいきましょ。

今日も最高の1日を♪

 

 

 

 

 

 

今朝の体重は理想の45Kgより100gのマイナス。

 

 

 

体重がマイナスにもかかわらず

 

 

 

骨格筋率アップは嬉しいです!

何もしなければ確実に減っていく筋肉量。

幸せ星5つの人生に筋肉さんの力は絶大!

大切にしましょ♡

 

 

 

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村上画子

★ウイリアムグラッサー国際協会国際会員 ★日本選択理論心理学会正会員 ★認定NPO法人日本リアリティセラピー協会会員  ★一般社団法人日本心理療法協会認定3色パステルアートインストラクター  ★イオンカルチャー子ども探求絵画教室 ★イオンカルチャー幸せ3色パステルアートセラピー ★ペアーレ埼玉子ども知育お絵描き教室 ★ペアーレ埼玉小・中学生の探求絵画造形教室 ★ワクワクハッピーママ・パパサポートセンター主宰 【芸術活動と、ワクワクハッピーママ・パパサポートのカウンセリング、コーチングを通して、「誰もがワクワクハッピー&爽やかな世界」をめざして活動しています。】 詳しいプロフィールはこちらからどうぞ♡