おはようございます。 ただいま午前4時52分、夜明けウォーキングです! 筋肉量アップ、体重44kg代は嬉しいです!
おはようございます。
ただいま午前4時52分、夜明けウォーキングです!
眩しい朝日が嬉しい夜明けです。
梅雨入りまでの気持ちいい季節をもう少し楽しんでいきましょ。
今日も最高の1日を♪
今朝の体重は理想の45Kgより100gのマイナス。
体重がマイナスにもかかわらず
骨格筋率アップは嬉しいです!
何もしなければ確実に減っていく筋肉量。
幸せ星5つの人生に筋肉さんの力は絶大!
大切にしましょ♡
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村上画子
★ウイリアムグラッサー国際協会国際会員
★日本選択理論心理学会正会員
★認定NPO法人日本リアリティセラピー協会会員
★一般社団法人日本心理療法協会認定3色パステルアートインストラクター
★イオンカルチャー子ども探求絵画教室
★イオンカルチャー幸せ3色パステルアートセラピー
★ペアーレ埼玉子ども知育お絵描き教室
★ペアーレ埼玉小・中学生の探求絵画造形教室
★ワクワクハッピーママ・パパサポートセンター主宰
【芸術活動と、ワクワクハッピーママ・パパサポートのカウンセリング、コーチングを通して、「誰もがワクワクハッピー&爽やかな世界」をめざして活動しています。】
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