2022年9月17日 / 最終更新日 : 2022年9月17日 村上画子 ★習慣力チャレンジ日記

Apple Watchを購入すれば健康寿命が10年は伸びると予想。それはおそらく正しいと確認です！

Apple Watchは２から購入、今は６でそろそろ新しいApple Watchがほしくなってきたところです。

購入するときは、高価ですし、本当に役立つのか疑問で賭けでした。

でもきっとこれを購入すれば10年寿命が伸びると判断して購入しました。

結果は、寿命云々は明確に判断できませんが、役立っていることは確かです。

 

 

 

 

 

 

年齢がいくと身体を鍛えるのは難しいという思いがありました。

が、このように目に見えて心肺機能が上がっています。

日々の努力の方向性が合っていることが確認です。

これからも健康で元気に社会貢献していけらように、Apple Watchを活用していきます！

Apple Watch、おすすめです♡

 

 

 

Apple Watch片手に、今朝も夜明け前お月見ウォーキングスタート！

 

 

 

美しい夜明けです。

 

 

 

夜明け前御礼参拝ウォーキングは、祝福の朝焼けです♡

 

 

 

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村上画子

★ウイリアムグラッサー国際協会国際会員 ★日本選択理論心理学会正会員 ★認定NPO法人日本リアリティセラピー協会会員　 ★一般社団法人日本心理療法協会認定３色パステルアートインストラクター　 ★イオンカルチャー子ども探求絵画教室 ★イオンカルチャー幸せ３色パステルアートセラピー ★ペアーレ埼玉子ども知育お絵描き教室 ★ペアーレ埼玉小・中学生の探求絵画造形教室 ★ワクワクハッピーママ・パパサポートセンター主宰 【芸術活動と、ワクワクハッピーママ・パパサポートのカウンセリング、コーチングを通して、「誰もがワクワクハッピー＆爽やかな世界」をめざして活動しています。】 詳しいプロフィールはこちらからどうぞ♡
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