2023年はフォーカス手帳を使います！
毎年10月に手帳を新しく購入します。
どれにしようかと選ぶのを楽しみにしています。
今年は「フォーカス手帳」です。
決めた決定的な理由は、絶対にはずせない月曜日始まり。
その上で、その名のとおり自分の人生にフォーカスすることに重点をおいて書き込めること。
ふりかえり欄がしっかりあること。
午前４時からのタイムテーブル欄なこと。
自分の人生全般を網羅しています。
細かな仕様は手帳を見るとわかります。
ちょっと残念なのは、それぞれのテーマが、かっこよく見せるためだと思うのですが、英語になっていること。
私的には一目でわかることが重要なので、申し訳ないですがここは消して日本語に直すつもりです。
何はともあれ、活用しなければまったく無意味です。
色々な習慣化を身につけたいと、それこそ色々な本が出版されていますが、ポイントはたったひとつです。
手帳を習慣化したいのであれば、常にいつも自分が使う机に見開きで、お気に入りのペンと一緒に置いておくことです。
そうそう、このフォーカス手帳はペンを付けられるカバーではありません。
最近は出先でiPhoneにメモすることもありますが、私の基本基地は紙の手帳です。
そのため出先でペンが付いていないと困ります。
なので、薄ピンクのカバーもかわいらしいのですが、ペン入れ付き黒革のカバーにかえて、黒革の手帳でいきます。
2022年も10月、11月、12月と残り３ヶ月になりました。
せっかくコロナ禍の中を生き抜いてきたのですもの。
すばらしい年にしちゃいましょう！
そして、2023年もさらにさらにすばらしい年にしちゃいましょうね！
あなたの人生の扉を開くのはあなたです
ご一緒に楽しい扉を開いていきましょう♡
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村上画子
★ウイリアムグラッサー国際協会国際会員
★日本選択理論心理学会正会員
★認定NPO法人日本リアリティセラピー協会会員
★一般社団法人日本心理療法協会認定３色パステルアートインストラクター
★イオンカルチャー子ども探求絵画教室
★イオンカルチャー幸せ３色パステルアートセラピー
★ペアーレ埼玉子ども知育お絵描き教室
★ペアーレ埼玉小・中学生の探求絵画造形教室
★ワクワクハッピーママ・パパサポートセンター主宰
【芸術活動と、ワクワクハッピーママ・パパサポートのカウンセリング、コーチングを通して、「誰もがワクワクハッピー＆爽やかな世界」をめざして活動しています。】
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