2023年はフォーカス手帳を使います！

毎年10月に手帳を新しく購入します。
　
どれにしようかと選ぶのを楽しみにしています。

今年は「フォーカス手帳」です。

決めた決定的な理由は、絶対にはずせない月曜日始まり。

その上で、その名のとおり自分の人生にフォーカスすることに重点をおいて書き込めること。

ふりかえり欄がしっかりあること。

午前４時からのタイムテーブル欄なこと。

自分の人生全般を網羅しています。

細かな仕様は手帳を見るとわかります。

ちょっと残念なのは、それぞれのテーマが、かっこよく見せるためだと思うのですが、英語になっていること。

私的には一目でわかることが重要なので、申し訳ないですがここは消して日本語に直すつもりです。

何はともあれ、活用しなければまったく無意味です。

色々な習慣化を身につけたいと、それこそ色々な本が出版されていますが、ポイントはたったひとつです。

手帳を習慣化したいのであれば、常にいつも自分が使う机に見開きで、お気に入りのペンと一緒に置いておくことです。

そうそう、このフォーカス手帳はペンを付けられるカバーではありません。

最近は出先でiPhoneにメモすることもありますが、私の基本基地は紙の手帳です。

そのため出先でペンが付いていないと困ります。

なので、薄ピンクのカバーもかわいらしいのですが、ペン入れ付き黒革のカバーにかえて、黒革の手帳でいきます。

2022年も10月、11月、12月と残り３ヶ月になりました。

せっかくコロナ禍の中を生き抜いてきたのですもの。

すばらしい年にしちゃいましょう！

そして、2023年もさらにさらにすばらしい年にしちゃいましょうね！

あなたの人生の扉を開くのはあなたです

ご一緒に楽しい扉を開いていきましょう♡

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村上画子

★ウイリアムグラッサー国際協会国際会員 ★日本選択理論心理学会正会員 ★認定NPO法人日本リアリティセラピー協会会員　 ★一般社団法人日本心理療法協会認定３色パステルアートインストラクター　 ★イオンカルチャー子ども探求絵画教室 ★イオンカルチャー幸せ３色パステルアートセラピー ★ペアーレ埼玉子ども知育お絵描き教室 ★ペアーレ埼玉小・中学生の探求絵画造形教室 ★ワクワクハッピーママ・パパサポートセンター主宰【芸術活動と、ワクワクハッピーママ・パパサポートのカウンセリング、コーチングを通して、「誰もがワクワクハッピー＆爽やかな世界」をめざして活動しています。】詳しいプロフィールはこちらからどうぞ♡

村上画子

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