朝リトステップは、ミックスになったので覚えることにフォーカスするのが難しくなりました。

なので無理に覚えようとはしていません。

が、けっこう頭の中に残っていて帰宅してから思い出してバーチャルステップができます。

こんなことも初めてです。

なんだか嬉しいですし、リトモスの時間は以前から大好きでしたが、もっともっと大好きになりました。

感謝いっぱいです！

ストレッチ最低1回は、以前から、キッチンで煮物をするお湯が沸く間とか、色々なスキマ時間にストレッチをしていました。

それが、タスクに取り上げたら夕食前に開脚とか、お風呂でストレッチとか、増えました。笑

瞑想は、ジムのプログラムのオキシジェノの中に、とってもステキな曲で瞑想に近いものがたまたまありました。

家で瞑想をやるようになってから、瞑想に入りやすくなったのか、そのジムのときすごく気持ちよく入り込んでしまいます。

K先生にどこかステキな場所に行きましょうと言われて、本当にどこかステキな森林浴に行っちゃう！笑

瞑想の学びをしたいと思いだしたところです。

フォトリーディングは、ただいま本10冊くらい私のまわりに、、、

本をメディアマーカーに記録するようにしたら、本を買うことが増えた、、、
買いすぎ、、、？

どしよ、、、(-.-;)

1日レビューマネージャーと、1日デザインマネージャーは、お仕事してくれています。

もともとあやふやな感じでモノゴトを進めてきたので、そこら辺とうまく噛み合わさっていかないかなぁと思っています。

考えたら、今日の書き込みはレビューマネージャーしたのですね。

明日はデザインマネージャーの登場です。笑

いつも皆さま、ありがとうございます。

今日もステキな１日をお過ごしください。