★受講日159日目　12月14日

今日もできました！(^-^;
暮れでやることが満載、アップアップです。
夕食のあとの体幹強化はキツかった！笑
アップアップな中、タチさんのシェアで前から決めていたワイヤレスイヤホン「AirPods」を注文！
どうやるか皆目見当もつきませんが届くのが楽しみです！爆！
自分ご褒美先行注文なのでタスク達成意欲上がってます！
今夜もステキな夢を☆
(^_−)−☆

★受講141日目〜150日目の変化と気づき

①　家族の笑顔はもちろん１番幸せなことですが、それだけでは十分な満足感は得られていませんでした。
習慣力タスクで自分なりの進化を感じられるのが、とても嬉しいです。

②　AppleWatchのスタンドのお知らせで、細かな家事をこなしたり、リトステップをはさんだりして、スキマ時間を活用し始めたのがいい感じです。
気温も手元でわかるので、起きる前に心構えができます！

③　お金のことは無頓着だったので、ちゃんと考えるようにします。
考えてタスクにプラスします。

④　年末で忙しいときはタスクをチャッチャとこなすだけで、この習慣力タスクはOKです。
意味があるのか？と思うこともありますが、自分はダメだと意味のない、かえってマイナスになる自己否定に落ち込まずにヤル気をキープできるのが素晴らしいと思います。

⑤　ご褒美優先注文てどうなのかしらと思いますが、以前から絶対買うと決めていたワイヤレスイヤホン「AirPods」。
このご褒美作戦は効果的です。
ヤル気UPします。
価値あるご褒美を選択します。

★いつも忙しいママへ

習慣て簡単にはつかないのです。

何度も書きますが、私は子どもの躾は、数回言えば覚えるだろうと思っていました。

だから何回か言って覚えないとイライラしてしまいました。

今、考えると申し訳ない気持ちで胸が押し潰されそうな気持ちになります。
無知だったと、、、。

それに、頭でわかっただけではダメなんだろうと思います。

習慣を子どもにつかさせたかったら、まずママ自身が新しい習慣にチャレンジ、オススメです。

子どもと一緒にチャレンジするのもいいかもしれません。

１番大切なことは、子どもと幸せな関係性で生きていくことですもの。