2017年9月17日(日)の習慣力日記。 土曜日、リトモスしたくてジムに行きました！ いつも使っているチャコットのダンス用シューズは柔らかいので、ランニング用のゲルカヤノ履いてやりました！ 踊りにくいだろうからクオリティ […]

2017年9月16日(土)の習慣力日記。 なんと、家でリトモスステップ練習中に家具にキックした右足をぶつけて、親指の爪が横にもう少しで剥がれそうなりそうなくらいに割れてしまった！ その上、お掃除中に金物をふんづけて左足裏 […]

絵画教室を１０年おこなってきて、もっと大人の初心者の方が楽しく芸術にふれられるような講座がしたいと考えていた私が出会ったのが３色パステルアートです。 ３色パステルアートは、2012年に浜端望美先生によって日本で初めて本格 […]

2017年9月14日(木)の習慣力日記。 昨日、新講座の幸せ３色パステルアートセラピー講座を初めてイオンカルチャークラブ入間店で行った。 嬉しいことに、ご参加くださった皆さまにはとっても喜んでいただけた！ 喜んでいただけ […]

2017年9月13日(水)の習慣力日記。 やりたいことをやるようにしたGOOD HABITSのおかげで、どんどんやりたいことが増えている。 不慣れなITもやりたいことリストのおかげでチャレンジできるようになっている。 昨 […]

2017年9月12日の習慣力日記。 昨夜は、ジムでホット骨盤、オキシジェノ、リトモスの60分×３本のスタジオプログラムに参加。 そのため寝る時間も11時過ぎ。 でも、今朝も４時半のスッキリな目覚め。 良かった！ なぜなら […]

クリックできる目次1 ♡ 絵画教室・子育てカウンセラー・アートセラピストを行っている村上画子からのお知らせ (#＾＾#)/(本文はお知らせの次にございます)1.1 大人気！！今年１０年になる絵画教室！！東久留米・新所沢・ […]

あなたのお子さまは、何をしているとき瞳がキラキラ輝いていますか？ それをお母さまはご存知ですか？ 子育ての難しい時代です。 お子さまの瞳がいつもくもっていたら、要注意です。 心のケアをしてあげてくださいね。   […]

なんと、世界のコンセントは国それぞれ！ その世界中のコンセントが使える優れものがあります。 それが、電源プラグ変換アダプター！ それってどんなもの？ どうやって使うの？       前回のお […]