バージョンアップ読書タイム

めざせフォトリー100冊！！！☆☆☆
残り15冊！！！☆☆☆
「一瞬で自分を変える法」
アンソニー・ロビンス著
本田健訳
この本でも、人間の脳は、感覚を通じて外界を感じる。
そのため、私たちの人生は「自分なりの解釈」の上に成り立っていて、「ありのままの人生」ではない、と言っています。
出来事をどう解釈するかが本当に大切なのですね！！！☆☆☆
内面的イメージは、視覚や味覚などの五感により構成されている。
その中でも特に重要なのは視覚、聴覚、体感覚。
楽しかったことを思い出し、その３つの感覚で追体験すれば、いつでも自分の望む状態を作れる。
これは、早速活用します！！！☆☆☆
他にも嫌なことがあった時に、どうリフレーミングするか？など活用できることがたくさんあります！！！☆☆☆
オススメです！！！☆☆☆

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村上画子

★ウイリアムグラッサー国際協会国際会員 ★日本選択理論心理学会正会員 ★認定NPO法人日本リアリティセラピー協会会員　 ★一般社団法人日本心理療法協会認定３色パステルアートインストラクター　 ★イオンカルチャー子ども探求絵画教室 ★イオンカルチャー幸せ３色パステルアートセラピー ★ペアーレ埼玉子ども知育お絵描き教室 ★ペアーレ埼玉小・中学生の探求絵画造形教室 ★ワクワクハッピーママ・パパサポートセンター主宰【芸術活動と、ワクワクハッピーママ・パパサポートのカウンセリング、コーチングを通して、「誰もがワクワクハッピー＆爽やかな世界」をめざして活動しています。】詳しいプロフィールはこちらからどうぞ♡

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