「習慣を変えれば人生が変わる！ 立花岳志さんの成功と幸せのスパイラルを巻き起こす「習慣力」養成講座」に参加 こんなに変わる自分にビックリ！ No.2
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「習慣を変えれば人生が変わる！ 立花岳志さんの成功と幸せのスパイラルを巻き起こす「習慣力」養成講座」に参加 こんなに変わる自分にビックリ！ No.2
こんな小さなコツを知っただけなのに！
（４）変化に驚く日々 (１日目〜３日目)
ー非公開 Facebookコミュニティよりー
★1日目 7月9日(土)
朝からジムに行き駆けつけての参加でしたが、本当に参加して良かったです。
講座で立花さんがお話してくださった成長曲線は、武蔵美でも見ましたし、勝間和代さんにも聞いたことがありました。
が、ピンときていませんでした。
今回初めて飲み込めました！
自分に期待する喜びが持てた気がしています。
課題のことを考えると、本当に立花さんが言われたとおり、すぐにアレもコレもと脳がささやいてきます。
今すぐにでも増やせます！
でも、ここは立花さんに教えていただいたとおり、１つにします。
そして、楽しくやりたいこと、ということにします。
それはなにかというと、ジムのスタジオプログラムの中のリトモスを覚えて踊れるようになることです。
毎日行う課題は、「ワンフレーズステップをすること」。
おもしろいのは、何だかもう顕在意識さんは踊れる気分になっていることです！
幼稚園のときからお遊戯は大キライでしたから、ミラクルな今の状態です。
ジムは、撮影禁止で写真がブログに載せられないのが残念です。
これを１ヶ月やりとげて、ゆくゆくはリトモスを覚えて楽しく踊れるようになって、自分には習慣力があるノダ！と思えるようになりたいです。
★3日目 7月11日
課題を決めただけなのに、すきま時間にステップと曲が頭の中に流れるようになってびっくりしています！
ITヒヨコ組の私ですが、立花さんおすすめのGOOD HABITSのアプリをスマホに入れられました！
このFacebookコミュニティーにUPできたのも嬉しいです。
立花さんが言われていたとおり、課題を増やしたくてウズウズしています。
でも、増やしたいけど、増やさないー！(*☻-☻*)
★１日目〜３日目の変化
① とてもおどろくことに、どんなに疲れていてもどんなに忙しくても必ず毎日達成できる課題を決めたら、なんだかもう何もかもできるような気分になった。
② GOOD HABITSをポチすることで達成感、楽しさを感じる。
③ 音楽は苦手。ましてや外国の曲など頭の中に浮かんだことなどなかった。それがビックリ！頭に浮かぶようになった。
④ Facebookコミュニティーの仲間の進みぐあいを見たり、感想を書きあったりするのも楽しい。
⑤ 半信半疑な気持ちが消えて、この先はどうなっていくのか楽しみに感じている。
⑥ ジムで始まった新曲リトモスのステップは、まだぜんぜんわかっていない。
インストラクターの先生のステップを見て、ひたすら真似ている状態。
いつもなら、なんとなく不安な気持ち。
が、今回は不安な気持ちより楽しい気分が強くなっている。
⑦ 習慣づけるというと、三日坊主ということばがセットになっている。
が、そんな気配はみじんもない！
（５）変化に驚く日々 (受講４日目〜７日目)
こんな小さなコツを知っただけなのに！
それでこんなことが起こるなんてビックリ！
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🍓イチゴハッピーレター 貴女にとどきますように、、、
村上画子
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