2017年9月17日 / 最終更新日 : 2018年7月5日 村上画子 ★習慣力チャレンジ日記 [イチゴブログMemorial ] Table of contents 700記事目 600記事目 500記事目 300記事目 100記事目 1記事目
2017年9月17日 / 最終更新日 : 2017年9月17日 村上画子 ★ママ・パパへハッピーママ・パパサポート 子どもが作って待っていてくれた秋の焼きたて秋刀魚の夕ごはんに寄せて [母のひとりごと] 絵画教室がある日は帰りが午後8時過ぎ。 そんな日の夕ごはんはというと夫が作って待っていてくれるわけではない。 私が用意したものでいつも夕ごはん。 が、今回は違った。 家に帰ってきたら、なんと焼きたての秋刀魚!! 子どもが […]
2017年9月17日 / 最終更新日 : 2017年9月17日 村上画子 ★習慣力チャレンジ日記 右足親指の爪が割れて、左足裏打撲でもゲルカヤノでリトモス! 足をしっかりホールドしてくれました!! そして今朝の夜明け前のジムもゲルカヤノ!![習慣力チャレンジ] 2017年9月17日(日)の習慣力日記。 土曜日、リトモスしたくてジムに行きました! いつも使っているチャコットのダンス用シューズは柔らかいので、ランニング用のゲルカヤノ履いてやりました! 踊りにくいだろうからクオリティ […]
2017年9月16日 / 最終更新日 : 2017年9月17日 村上画子 ★習慣力チャレンジ日記 右足親指の爪が割れて、左足裏打撲で朝ランはあきらめウォーキング!優れものはランニングシューズのゲルカヤノ!!気持ち良く歩けました!![習慣力チャレンジ] 2017年9月16日(土)の習慣力日記。 なんと、家でリトモスステップ練習中に家具にキックした右足をぶつけて、親指の爪が横にもう少しで剥がれそうなりそうなくらいに割れてしまった! その上、お掃除中に金物をふんづけて左足裏 […]
2017年9月15日 / 最終更新日 : 2017年9月15日 村上画子 ★絵画教室作品 入間 絵画教室 日本初のパステルアートセラピー、イオンカルチャークラブ入間店で体験講座開催しました!! 絵を描くのは初めての方ばかりでしたがたくさんのステキな笑顔があふれました!!講座名は「幸せ3色パステルアートセラピー講座」by 村上画子♡ 絵画教室を10年おこなってきて、もっと大人の初心者の方が楽しく芸術にふれられるような講座がしたいと考えていた私が出会ったのが3色パステルアートです。 3色パステルアートは、2012年に浜端望美先生によって日本で初めて本格 […]
2017年9月14日 / 最終更新日 : 2017年9月17日 村上画子 ★習慣力チャレンジ日記 イオンカルチャークラブ入間店の新講座、幸せ3色パステルアートセラピー講座は緊張しました!!でも、とっても喜んでいただけて嬉しかった!!今朝はちょっとお疲れモードだったけど走り始めたら元気復活、楽しい朝ランでした!![習慣力チャレンジ] 2017年9月14日(木)の習慣力日記。 昨日、新講座の幸せ3色パステルアートセラピー講座を初めてイオンカルチャークラブ入間店で行った。 嬉しいことに、ご参加くださった皆さまにはとっても喜んでいただけた! 喜んでいただけ […]
2017年9月13日 / 最終更新日 : 2017年9月17日 村上画子 ★習慣力チャレンジ日記 今朝も4時起き!!生命の躍動を表す朱色の朝焼け!!夜明けの朝ランは素晴らしい!!新しいアプリも使ってみます! [習慣力チャレンジ] 2017年9月13日(水)の習慣力日記。 やりたいことをやるようにしたGOOD HABITSのおかげで、どんどんやりたいことが増えている。 不慣れなITもやりたいことリストのおかげでチャレンジできるようになっている。 昨 […]
2017年9月12日 / 最終更新日 : 2017年9月12日 村上画子 ★習慣力チャレンジ日記 夜にジムで3本のスタジオプログラム、ホット骨盤、オキシジェノ、リトモスに参加!翌日も4時半に早起き朝ラン![習慣力チャレンジ] 2017年9月12日の習慣力日記。 昨夜は、ジムでホット骨盤、オキシジェノ、リトモスの60分×3本のスタジオプログラムに参加。 そのため寝る時間も11時過ぎ。 でも、今朝も4時半のスッキリな目覚め。 良かった! なぜなら […]
2017年9月11日 / 最終更新日 : 2017年9月11日 村上画子 ★習慣力チャレンジ日記 2017年7月14日から朝ラン始めました!!朝ランがこんなに楽しいものとは夢にも思いませんでした!! [習慣力チャレンジ] クリックできる目次1 ♡ 絵画教室・子育てカウンセラー・アートセラピストを行っている村上画子からのお知らせ (#^^#)/(本文はお知らせの次にございます)1.1 大人気!!今年10年になる絵画教室!!東久留米・新所沢・ […]
2017年9月11日 / 最終更新日 : 2017年9月11日 村上画子 ★絵画教室作品 東久留米 入間 絵画教室 あなたのお子さまの瞳は輝いていますか? 自分がやりたいことをやらせてあげることこそお子さまを伸ばします!! キラキラ瞳輝く子ども探求絵画教室!! 幼児・小学生・中学生クラス お申し込みはこちらから!! あなたのお子さまは、何をしているとき瞳がキラキラ輝いていますか? それをお母さまはご存知ですか? 子育ての難しい時代です。 お子さまの瞳がいつもくもっていたら、要注意です。 心のケアをしてあげてくださいね。 […]