2017年10月24日 / 最終更新日 : 2017年10月24日 村上画子 ★習慣力チャレンジ日記 なんと真っ暗な夜明け前にジム!!ちょっとドキドキ!!それでもランニングに筋トレ、ストレッチ!![習慣力チャレンジ] 2017年10月16日(月)の習慣力日記。 起きたら雨。 なので24時間使えるようになったジムへ行ってみることにしました。 まだ夜明け前で真っ暗。 大通りにも車の姿は見えません。 真っ暗な中、ジムの前にあるコンビニが明る […]
2017年10月23日 / 最終更新日 : 2017年10月23日 村上画子 ★身体・心においしい食べ物&行動 新所沢 高級生食パン 乃が美 はなれ所沢販売店 嬉しいクルトン無料サービス!!高級生食パンでできたクルトンをもらっちゃった!! 新所沢駅から徒歩3分のところに、新しく高級生食パンのお店ができましたよ。 新所沢 高級生食パン 乃が美 はなれ所沢販売店です。 今日は、なんといつもの高級生食パンに、可愛いクルトンが無料でついてきたお話です。 クリックで […]
2017年10月22日 / 最終更新日 : 2017年10月22日 村上画子 ★習慣力チャレンジ日記 幸せ100倍のポイントは楽しみを発見すること!![習慣力チャレンジプチ日記] 今日は短いプチ日記! クリックできる目次1 ♡ 絵画教室・子育てカウンセラー・アートセラピストを行っている村上画子からのお知らせ (#^^#)/(本文はお知らせの次にございます)1.1 大人気!!今年11年になる絵画教室 […]
2017年10月18日 / 最終更新日 : 2018年2月27日 村上画子 ★子どもの表現力を10倍伸ばす絵画教室 入間 絵画教室 子どもの成長に大切なのは良き仲間!!応援、尊重しあえること!!安心・安全の場!! 大人は特にそう思うようですが、人前で絵を描くのは勇気がいります。 写真のように描けることを良しとする傾向があるので、写真のように描けないと恥ずかしいと思ってしまう方が多いようです。 でも、写真のように表現するなら、もうス […]
2017年10月15日 / 最終更新日 : 2018年7月19日 村上画子 ★幸せ100倍ママのミニ読書室 アファメーション by ルー・タイス著 ~ 目標を持つことで起こる認知的不協和が創造的エネルギーを生み出す!! [フォトリーディングメモ] いつでも誰でも目標を持つことはできるのです!! 目標は無限大! 幸せも無限大! 選択するのは自分自身!! クリックできる目次0.1 アファメーション by ルー・タイス著 目標を持つことで起こ […]
2017年10月14日 / 最終更新日 : 2019年6月3日 村上画子 ★旅行日記 ロシア旅行!! 海外初ひとり旅!!行ってきました!!第1関門はひとりで飛行機に乗ること!!そして幸せ100倍になりました!!ママ卒業記念イベント第4弾 [海外初ひとり旅 No.10] 成田空港で千葉県警のおまわりさんに聞いちゃった! だってわからなかったから。 やろうと思えば何でもできる! そう、海外初ひとり旅の第1関門は、まずひとりで飛行機に乗ること! いつもは何も考えず夫について行くだけだった空港 […]
2017年10月9日 / 最終更新日 : 2019年6月2日 村上画子 ★旅行日記 母の海外初ひとり旅 ロシア旅行 [母のひとりごと] 「よくそんな国交のない国へ行ったね!」 私がロシアから帰国して、子どもが初めて私の海外初ひとり旅について言った言葉。 ありがとう。 きっ […]
2017年10月6日 / 最終更新日 : 2017年10月23日 村上画子 ★習慣力チャレンジ日記 7月はたったの1Kmだったけど、10月には倍の2Km走れるようになりました!! 朝ランは気持ちがいいです!! 走れば走るほど幸せも増えていきます♡ [習慣力チャレンジ] 2017年10月6日(金)の習慣力日記。 10月2日の月曜日午前10時にロシア旅行から成田に帰国。 その日の夜に、ジムの新曲リトモスに参加。 ロシアから帰ったばかりで、自分の家の2階に上がるのも足が動かなかったけど、大好 […]
2017年10月5日 / 最終更新日 : 2019年6月2日 村上画子 ★旅行日記 さあ、夢を叶えるロシアへ出発!!と思ったら思わぬ赤信号!!半ベソの自分に驚き!!ママ卒業記念イベント第4弾 [海外初ひとり旅 No.9] 異変に気付いたのは、今考えれば成田前泊の前の日。 私も強いストレスがかかれば人並みに胃痛が起こります。 でも、こんな楽しみの前に胃痛など起こるはずがないのです。 が、そんな起こるはずのない胃痛が出発の前日に起こったのです […]
2017年10月4日 / 最終更新日 : 2017年12月5日 村上画子 ★絵画教室作品 新所沢パルコ 絵画教室 「幸せ3色パステルアートセラピー講座」開催しました!!夕焼けの色に癒されて柔らかな笑顔のあふれるステキな時間になりました!! 自分で自分の夕焼けの色を創りだす!! それは、胸がときめく時間です!! これからあなたのステキな3色パステルアートの世界をどんどん創りあげていきましょう!! 今日はそのお話です。 クリックできる目次0.1 ♡ 絵画教室・ […]