2017年9月16日 / 最終更新日 : 2017年9月17日 村上画子 ★習慣力チャレンジ日記 右足親指の爪が割れて、左足裏打撲で朝ランはあきらめウォーキング!優れものはランニングシューズのゲルカヤノ!!気持ち良く歩けました!![習慣力チャレンジ] 2017年9月16日(土)の習慣力日記。 なんと、家でリトモスステップ練習中に家具にキックした右足をぶつけて、親指の爪が横にもう少しで剥がれそうなりそうなくらいに割れてしまった! その上、お掃除中に金物をふんづけて左足裏 […]
2017年9月14日 / 最終更新日 : 2017年9月17日 村上画子 ★習慣力チャレンジ日記 イオンカルチャークラブ入間店の新講座、幸せ3色パステルアートセラピー講座は緊張しました!!でも、とっても喜んでいただけて嬉しかった!!今朝はちょっとお疲れモードだったけど走り始めたら元気復活、楽しい朝ランでした!![習慣力チャレンジ] 2017年9月14日(木)の習慣力日記。 昨日、新講座の幸せ3色パステルアートセラピー講座を初めてイオンカルチャークラブ入間店で行った。 嬉しいことに、ご参加くださった皆さまにはとっても喜んでいただけた! 喜んでいただけ […]
2017年9月13日 / 最終更新日 : 2017年9月17日 村上画子 ★習慣力チャレンジ日記 今朝も4時起き!!生命の躍動を表す朱色の朝焼け!!夜明けの朝ランは素晴らしい!!新しいアプリも使ってみます! [習慣力チャレンジ] 2017年9月13日(水)の習慣力日記。 やりたいことをやるようにしたGOOD HABITSのおかげで、どんどんやりたいことが増えている。 不慣れなITもやりたいことリストのおかげでチャレンジできるようになっている。 昨 […]
2017年9月12日 / 最終更新日 : 2017年9月12日 村上画子 ★習慣力チャレンジ日記 夜にジムで3本のスタジオプログラム、ホット骨盤、オキシジェノ、リトモスに参加!翌日も4時半に早起き朝ラン![習慣力チャレンジ] 2017年9月12日の習慣力日記。 昨夜は、ジムでホット骨盤、オキシジェノ、リトモスの60分×3本のスタジオプログラムに参加。 そのため寝る時間も11時過ぎ。 でも、今朝も4時半のスッキリな目覚め。 良かった! なぜなら […]
2017年9月11日 / 最終更新日 : 2017年9月11日 村上画子 ★習慣力チャレンジ日記 2017年7月14日から朝ラン始めました!!朝ランがこんなに楽しいものとは夢にも思いませんでした!! [習慣力チャレンジ] ♡ 絵画教室・子育てカウンセラー・アートセラピストを行っている村上画子からのお知らせ (#^^#)/(本文はお知らせの次にございます) 大人気!!今年10年になる絵画教室!!東久留米・新所沢・入間開催!! 今年10年にな […]
2017年8月19日 / 最終更新日 : 2017年11月9日 村上画子 ★習慣力チャレンジ日記 ランニングシューズ 人生初! 買ってみました! アシックス LADY GEL-KAYANO 24 [ランニング] それにしても、人はまわりの人間に大きく影響されるという。 朱に交われば赤くなるという諺があるように。 いったい、何がおもしろくてあんなちっとも楽しそうじゃない、ただ走っているだけのマラソンなんてする人がいるのか? 今思う […]
2017年7月30日 / 最終更新日 : 2017年7月30日 村上画子 ★習慣力チャレンジ日記 習慣を変えれば人生が変わる! 立花岳志さんの成功と幸せのスパイラルを巻き起こす習慣力養成講座に参加 ここに来て考えがまとまりだしました! No.76 363日目〜385日目 習慣力養成講座に参加して385日目! 仕事、イチゴブログ、Mac・IT関係、生活、考えがまとまってきましたよ! 2016年2月11日からブログを書き始めました。 その年の7月8日に習慣力養成講座に参加しました。 ブログ記 […]
2017年7月12日 / 最終更新日 : 2017年7月12日 村上画子 ★習慣力チャレンジ日記 立花Be・ブログ・ブランディング塾 スタッフ&オブザーバー2回目 情報発信実践中! 私は誰? その問いの答えがブログに現れる! 個人が情報発信できる時代がやってきました。 それを立花Be・ブログ・ブランディング塾で学びながら実践中です。 そして、今回は最高気温35℃という猛暑の中、立花Be・ブログ・ブランディング塾のスタッフ&オブザーバー […]
2017年7月8日 / 最終更新日 : 2017年7月11日 村上画子 ★習慣力チャレンジ日記 立花岳志さん 7/2 東京 月間100万PVブログの作り方セミナー スタッフ参加 イチゴブログでご質問にお答えいたします! 私は自慢じゃないですが、ITひよこ組。 はっきり言いますとITオンチなのであります。 そのITひよこ組の私が、なぜブログ記事を500記事も更新できて、絵画教室の講座を4講座も依頼されるようになったか? 色々な疑問があると […]
2017年7月7日 / 最終更新日 : 2017年7月7日 村上画子 ★習慣力チャレンジ日記 イチゴブログ 習慣力 ログ 「習慣を変えれば人生が変わる! 立花岳志さんの成功と幸せのスパイラルを巻き起こす習慣力養成講座」に参加 自己責任 自己評価 他者応援 睡眠必須 練習あるのみ 思いは現実化 魂の喜び No.75 357日目〜362日目 習慣力のログをまとめました。 振り返るとたくさんの気づきがあります。 ♡ママサポートイベント♡ 10年の絵画教室キャリアのある村上画子が教える夏休み自由研究目標ロボット作り! […]